1、我们每天吃饭、喝水，包括所有饮食通过胃肠分解、消化、吸收，液体的部分（水）进入血管就是血浆，多余部分循环至肾，通过肾小球滤过形成原尿，原尿经肾小管重吸收后，分泌形成尿液排出体外；水分通过皮肤蒸发出来就是汗液。

2、献血浆后丢失的水分，通过人的正常饮食饮水后经过消化道、毛细血管，很快补充到人的血管中；丢失的蛋白质是通过人体的肝细胞2－3天就能合成补充进入血管，献浆后丢失的蛋白质2－3天就可恢复到采浆前的水平；其他成分含量微不足道的，有些是代谢废物，如不献浆是通过汗液、尿液排出体外的。

如图所示：

血浆代谢的简短表述：

1、血浆成分都来源于我们日常饮食，不捐献人体也会正常代谢；

2、捐献一次血浆不需要刻意进补，只要正常饮食，适度多喝点水即可。